La méditation et la méthode Feldenkrais®

L’observation, l’attention et la prise de parole, qui sont les éléments majeurs de la méthode Feldenkrais se développent également par d’autres méthodes. La méditation est l’une d’entre elles.

« Nous bougeons selon l’image
que nous avons de nous-même. »

M. Feldenkrais

Une approche complémentaire

Dans la méditation nous prenons conscience de nos processus mentaux habituels, répétitifs et inconscients.
Dans la méthode Feldenkrais, il s’agit de nos habitudes de mouvements, eux-mêmes indissociables de nos habitudes mentales.

Nos pensées ont une incidence évidente sur notre manière de bouger, de nous tenir. Mais l’inverse est aussi vrai. Le mouvement est le miroir du fonctionnement de notre cerveau. Il y a en permanence une interaction entre la pensée et le mouvement.

Travailler sur et avec le mouvement va influencer la qualité de nos pensées.

Ces deux approches sont donc tout à fait complémentaires et se soutiennent mutuellement.

Avec le travail Feldenkrais, nous facilitons la présence au corps et rendons cet accès le plus facile et agréable possible quel que soit l’âge et la pratique. Notre corps est notre véhicule et c’est plus agréable qu’il soit confortable et sécurisant.

Chaque dimanche nous développons un thème différent( voir sous la rubrique horaire). Il vous sera communiqué à mesure

Les Dimanches feldenkrais et méditation en 2012

22 janvier -19 février-22 avril-27 mai-24 juin 2012

Coût: 120.- la journée, 60.- la demi journée. Avs , chômeurs et étudiants 100.-et 50.-