La Méthode

Mouvement pour la vie

 

Un travail d’éveil et de développement personnel.

Un apprentissage de soi en mouvement, 

Un développant de l’attention pour alimenter le terreau de la curiosité et de la prise de conscience.

Le mouvement tel qu’il est vécu dans les séances permet notamment :

  1. D’améliorer la mobilité à tout âge.
  2. D’entretenir la santé des articulations
  3. De favoriser la fluidité du mouvement .
  4. D’affiner l’image de soi , de se sentir vivant au dedans de soi et dans l’expression.

18172320552122

« Apprendre est un plaisir naturel,
ce n’est pas l’apanage des philosophes,
c’est commun à tous les humain
»

Aristote

Que ce soit en groupe ou en séance individuelle, la méthode Feldenkrais® permet à chacun de développer une connaissance de soi plus claire. Elle invite à  continuer à prendre soin de soi, à vivre de la manière la plus adaptée quelle que soit la situation et l’âge. 

La méthode Feldenkrais permet de stimuler votre mobilité, mais aussi de la rétablir à la suite d’une opération ou d’un accident. Elle vous amène à retrouver l’aisance  en explorant de nouveaux chemins encore inexplorés quelque soit situation!

C’est  développer des qualités

  1. D’ATTENTION
  2. D’ECOUTE DE SOI ET DE L’ENVIRONNEMENT
  3. DE PRESENCE ET DE RELATION

 

« Si nous savons, ce que nous faisons,
nous pouvons plus facilement faire ce que nous voulons »

M. Feldenkrais

 

Restez informé!

Laissez-nous votre adresse e-mail pour recevoir nos informations
(3-4 fois par an maximum)

Séance audio gratuite

Testez un exemple de séance audio enregistré
en cliquant ICI
et contactez moi pour une séance audio personnalisée.

Mon coup de coeur

Sur le dos: contacter les vertèbres