La Méthode Feldenkrais

Mouvements pour la vie

C’est un travail d’éveil et de recherche par le mouvement…

Avec curiosité et plaisir, être amenés à sentir, à découvrir des manières de bouger inhabituelles, inconnues.
C’est un défi d’accepter de sortir de ses habitudes et de se laisser surprendre.
C’est surtout une opportunité de sortir des sentiers battus, de s’ouvrir vers un monde plus riche que seuls nous pouvons découvrir.

De cette manière….

  1. Favoriser la fluidité du mouvement .
  2. Apprendre à gérer les difficultés de mobilité avec plus de confiance
  3. Continuer à explorer quel que soit notre état

« Apprendre est un plaisir naturel,
ce n’est pas l’apanage des philosophes,
c’est commun à tous les humain
»

Aristote

Que ce soit en groupe ou en séance individuelle, la méthode Feldenkrais® permet à chacun de développer une connaissance de soi plus claire. Elle invite à  continuer à se prendre en charge, à vivre de la manière la plus adaptée quelle que soit la situation et l’âge. 

« Si nous savons ce que nous faisons,
nous pouvons plus facilement faire ce que nous voulons »

M. Feldenkrais

 

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