Un travail dans le respect

J’ai eu envie de commencer cette méthode car j’avais envie de découvrir et de sentir mon corps en mouvement  et d’affiner de plus en plus mon ressenti corporel. J’ai eu le bonheur de me laisser guider en toute sécurité et à mon rythme dans diverses explorations.

Tout au long de ces années j’ai surtout apprécié le grand respect que tu témoignes envers les élèves en plus de ta grande compétence à enseigner le Feldenkrais.

Aimer se balader

Un banal mal de dos m’empêchait de marcher de puis longtemps alors que j’aime tellement me balader. Mon ostéopathe m’a conseillé de faire de Feldenkrais avec toi.

Après quelques séances en individuel j’ai continué dans des cours de groupe.

C’est devenu un Rendez-vous avec moi-même tout en partageant avec toi et les autres participants des moments de douceur de complicité, de fluidité.

J’ai enfin appris à aimer mon corps tel qu’il est, je me suis réconciliée, et j’ai parfois eu l’impression d’être une princesse qui marche.

Je ne peux que continuer dans ce mouvement dans ce travail.

Le conseil d’une amie

Suite au conseil d’une amie qui connaissait mes difficultés j’ai décidé de venir suivre des cours et des séances individuelles avec toi.
Après chaque séance j’ai l’impression d’avoir à nouveau les jambes à la bonne place et le sentiment que ce travail remet tout mon organisme en bon état.

Divers témoignages

« Pendant certaines leçons j’ai l’impression de devenir une cellule respirante, j’ai une sensation globale de mon corps. »

« Mon regard est plus ouvert sur l’extérieur, plus vaste. »
Marinette

« Je me sens plus humble, moins prompte au jugement. J’entre plus facilement en contact avec mon entourage. »

« Je me sens moins voûtée. Quand je marche je remarque les moments où je me crispe, je m’arrête, et ça va mieux. »

« J’ai appris à doser mes effort, à ne pas m’acharner quand je joue du piano, que je travaille une partition. Je m’arrête, j’essaie différemment, je regarde à l’extérieur et je reprends avec plus de légèreté. »

Sophie

« Je me sens plus calme à l’intérieur, j’apprends à avoir un regard intérieur qui me permet de sentir ce qui se passe en moi avant de m’affoler »

Sophie

Témoignages

  • Je me sens plus calme à l’intérieur, j’apprends à avoir un regard intérieur qui me permet de sentir ce qui se passe en moiavant de m’affoler. Sophie
  • Pendant certaines leçons j’ai l’impression de devenir une cellule respirante, j’ai une sensation globale de mon corps.
  • Mon regard est plus ouvert sur l’extérieur, plus vaste. Marinette
  • je me sens plus humble, moins prompte au jugement. J’entre plus facilement en contact avec mon entourage
  • Je me sens moins voûtée. Quand je marche je remarque les moments où je me crispe, je m’arrête, et ça va mieux.
  • J’ai appris à doser mes effort, à ne pas m’acharner quand je joue du piano, que je travaille une partition. Je m’arrête, j’essaie différemment, je regarde à l’extérieur et je reprends avec plus de légèreté.

Mireille

« Le matin quand je me réveille, je n’ouvre pas les volets de la même manière, ce que je regarde est différent, ce que je vois est aussi différent, ma journée commence avec plus d’ouverture. »

Mireille 70 ans

Eva

« Je m’appelle Eva et j’ai 65 ans. Je travaille et je danse, mes emplois du temps journaliers.

Je travaille le matin de 6 à 13 heures et le soir j’ai mes cours de danse, sauf le mercredi consacré au Feldenkrais. Du lundi au dimanche, je suis des cours de danse: de la danse orientale, de salon, en passant par le rock et les danses latines. Je pratique ces danses depuis environ 5 ans et je suis en bonne forme physique. Pas besoin de lifting ni de botox, j’ai choisi le Feldenkrais, moins voyant mais plus efficace.

Personnellement je pense que sans les cours de Feldenkrais (incluant une formation de 4 ans à Paris) et la pratique hebdomadaire de cet apprentissage du corps et de l’esprit, je ne pourrais pas faire ce que je fais aujourd’hui aussi aisément. Je n’ai pas l’impression de forcer mon corps, je le maintiens fluide en bougeant. J’ai choisi la danse mais ce pourrait être n’importe quelle autre activité.

Avec la danse, je me fais d’autant plus plaisir que je réalise un rêve d’ado, savoir danser. »

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